Makrobiotika jako životní styl - 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet

Kniha Makrobiotika jako životní styl je opravdu mimořádný průvodce na cestě k výbornému fyzickému i mentálnímu zdraví.

Uznávaný expert Denny Waxman nabízí novou cestu k tomu jak mít rád sám sebe a k vyváženému způsobu života, k ozdravení těla, mysli i ducha. Obsahuje zdravou a snadnou přípravu jídel. Autoři zde prezentují jasný a flexibilní systém "Sedmi kroku životního stylu", který vychází z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Reflektují problémy jako citlivost na lepek či spirituální aspekty zdraví. Holistický a přístupný plán vám ukáže, jak se můžete cítit a také vypadat báječně.

Autor: Denny Waxman - Susan Waxman s předmluvou Michio Kushi

Překladatel: Libuše Hornová

Počet stránek: 335

Vazba: brožovaná

ISBN: 978-80-7336-811-1

Vyšlo: 1. vydání, prosinec 2015