Co je tvůj cíl?

Registrovat se

Fitness e-shop - sportovní výživa a doplňky

Trénujeme, testujeme,
Máme pro tebe užitečné rady čtěte náš blog

Kulturistika a posilování

Formy kreatinu

Trh je dnes přímo nasycený různými  formami kreatinu. Je poměrně složité se v nich orientovat a vybrat pro sebe ten nejvhodnější.  Nejdříve si popíšeme několik nejčastěji se vyskytujících forem kreatinu. Nejběžnější, nejvíce...

Aminokyseliny

Aminokyseliny a BCAA

BCAA (leucin, isoleucin a valin) jsou proteinogenní alifatické nepolární aminokyseliny metabolizující se ve svalech. Svaly je získávají ze stravy a účinně je zpracovávají z 60%. V kosterním svalu jsou zastoupeny ze 40%, představují jeden ze...

Proč je arginin tak důležitý?

Arginin je biogenní aminokyselina, která je v období růstu pro tělo esenciální. To znamená, že se musí přijímat ve vyšším množství, protože si ho tělo nedokáže dostatečně nasyntetizovat samo. Argnin vzniká v průběhu močovinového...