Seminář - Vedení kruhového tréninku 4.5. 2019

New!

Seminář - Vedení kruhového tréninku 4.5. 2019

hodnocení zákazníků

0 recenzí

Seminář - Vedení kruhového tréninku 4.5. 2019

Model: ZAF-SEMKRUH4519

zboží máme: Skladem

moc cena: 500,-

vaše Cena: 250,-

Množství - +

Vložit do košíku

Zdraví a fitness ve spolupráci s největším crosscokoliv gymem Ultimate fitness!

Seminář, který ocení všichni trenéři a instruktoři, kteří v rámci své práce s klienty využívají kruhový typ tréninku.

Základy energetického krytí během pohybové zátěže jsou nezbytnou podmínkou pro naplánování smysluplné lekce, proto jim věnujeme první část semináře. Struktura, způsob vedení, timing, komplexnost vs. izolovanost v pohybu... Dotkneme se různých metod posilování a různých druhů intervalového tréninku. Nakonec společně vytvoříme základ hned několika tréninkových jednotek. A věřte, že lidské tělo se dá unavit a vyčerpat ("zničit") i zdravě, podle základních pravidel správné kinematiky pohybu. Během semináře se bude postupovat od teorie k praxi, vše si budete moci vyzkoušet a společně vymyslíme různé varianty a možnosti obměn.

  • warm-up 
  • dynamický strečink s plastovou tyčí
  • silově-vytrvalostní intervalový trénink
  • statické protažení
  • masáž pomocí foam roller
  • masáž pomoci lacrose ball
  • využití nejrůznějších sportovních pomůcek které si dokážete nebo i nedokážete představit

   a další..

 

 

V případě dotazů neváhej kontaktovat hlavního organizátora akce Mgr. Radka Nečase na tel. 724 710 009

 

Seminář se uskuteční dne 4.5. 2019

 

Čas: 15:00 - 17:00h

 

Místo: Lazecká 393/70A, Lazce, 779 00 Olomouc

 

Výsledek obrázku pro ultimate fitness

 
Pro zakoupení produktu vložte do nákupního košíku - způsob platby zvolte platbu kartou nebo hotově na kamenné prodejně OD Koruna, Zámečnická 2 Olomouc, a jako způsob převzetí zvolte osobní odběr (nebude se vám účtovat poštovné). 
Po zaplacení jste automaticky přidáni na prezenční listinu, která bude kontrolována u vstupu. (vstupenky poštou nezasíláme).
 
 

Napsat recenzi

Jméno a příjmení:


Text recenze: Poznámka: HTML tagy budou ignorovány!

Hodnocení: Nejhorší           Nejlepší

Opište prosím kód z obrázku: