Posilovací lavice a věže jsou určné pro silové i kondiční posilování. Vhodně nastavená posilovací lavice pomáhá provádět cviky s maximálním důrazem na techniku cviku. Posilovací lavice Ti pomůže k efektivnějšímu a bezpečnějšímu posilování. Polohovatelné posilovací lavice a jednoruční činky Ti navíc umožní simulovat technicky náročné cviky obvykle určené pro velké posilovací věže.
Posilovací věže slouží jak pro kondiční zpevnění postavy, tak pro silový trénink. Posilovací věže řadíme do skupiny univerzálních posilovacích strojů. Konstrukčně se posilovací věže liší dle typu použité zátěže. Posilovací věže mohou jako zátěž používat činky, nebo cihličky. Posilovací stroje s volnou váhou vyžadují správné dodržení průběhu cviku.