MUSCLETECH Creatine Monohydrate 6000-ES 510g

VÝPRODEJ 1 kusu...po expiraci (10.8.2014)

MUSCLETECH Creatine Monohydrate je přirozenou součástí buněk a v těle se vyskytuje ve formě kreatinfosfátu nebo jako volný. Je produkován v játrech, ledvinách nebo slinivce břišní a do svalů je ukládán pomocí krevního oběhu. Běžná denní spotřeba kreatinu v lidském těle je kolem 2 gramů. Suplementace kreatinem způsobuje nárůst síly a svalové hmoty. Jedná se o jeden z nejosvědčenějších suplementů v současné kulturistice.

Dávkování:

• prvních 5 dní (naplňovací fáze): jednu zaoblenou čajovou lžičku (5g) rozmíchejte v 2,5 dcl vody a berte 4x až 5x denně
• po 5 dnech (udržovací fáze): rozmíchejte 1 zaoblenou čajovou lžičku v 2,5 dcl vody a berte 1x až 3x denně