Makadamové ořechy - královské ořechy s výjimečným obsahem nenasycených tuků, antioxidantů, vitamínů a minerálů

Makadamové ořechy jsou plody stromu Macadamia (Macadamia integrifolia). Jde o větší ořechy kulatého tvaru, které se nazývají také královské ořechy. Ze všech ořechů totiž obsahují nejvyšší podíl omega-3 a omega-6 mastných kyselin a pyšnit se mohou obsahem bílkovin s plnohodnotným aminokyselinovým profilem. Jsou také výborným zdrojem flavonoidů, vápníku, fosforu, železa, vitamínu B1, B2 a niacinu,
které se postarají o zajištění optimálního zdraví několika procesů v těle. Už malá hrst těchto lahodných ořechů vás dokonalé zasytí a skvěle se hodí jako součást snídaňových kaší, proteinových drinků či palačinek. Vychutnat si je však můžete jen tak, jako rychlý snack, čímž si zaručeně dopřejete zdravé mlsání bez výčitek.

Makadamové ořechy a jejich výhody

• obsahují nejvyšší podíl omega-3 a omega-6 mastných kyselin
• jsou zdrojem plnohodnotných bílkovin
• obsahují několik vitamínů, minerálů a antioxidantů
• skvěle zasytí

Tabulka nutričních hodnot