Diosgenin podle potřeb organizmu podporuje produkci testosteronu, estrogenu a progesteronu ale i jiné regulační hormony.
Nepřímo ovlivňuje anabolické procesy v organizmu, napomáhá nárůstu svalové hmoty, ovlivňuje fyzický výkon, zkracuje dobu pro regeneraci, napomáhá zpomalovat stárnutí, zlepšuje vitalitu.podporuje spalování tělesného tuku, u žen je prevencí proti osteoporóze a napomáhá usnadňovat menopauzu.
Před sportovním tréninkem nebo výkonem doporučují některé studie možnost zvýšení dávky po konzultaci s odborníkem na výživu v závislosti na váze jedince až na 1 mg diosgeninu na 1 kg váhy.
