Gymnastické míče

Protahování je důležitou součástí cvičení. Gymnastické míče jsou účinný způsob pro uvolnění a protažení svalů a vazů. Gymnastické míče jsou oblíbenou rehabilitační pomůckou při bolestech zad, šíje a krku. Sezení na gymnastickém míči pomáhá udržovat páteř v ideální pozici. Proto se hodí jak na cviky v sedě tak i na dlouhé sezení u počítače. Gymnastické míče posiluji vnitřní svalstvo a jsou vhodné i pro těhotné ženy. Oblíbené jsou i jako herní doplňky pro děti.