Carnitin, také označovaný jako L-carnitin, je lipotropní látka (látka „pracující“ s tukem). Jejím hlavním úkolem je zlepšit tvorbu energie přímo z tukových zásob. L-carnitin podporuje transport mastných kyselin s dlouhým řetězcem (tyto kyseliny tvoří tuky) přes membránu mitochondrií ve svalových buňkách, kde mastné kyseliny oxidují (spalují) a přitom se uvolňuje energie.
Carnitin zlepšuje Tvou fyzickou zdatnost, snižuje hladinu cholesterolu i hladinu kyseliny mléčné ve svalech a v krvi. Chrání srdce a podporuje srdeční činnost.