Co je tvůj cíl?

drž tempo!

Fitness e-shop - sportovní výživa a doplňky

Trénujeme, testujeme,
Máme pro tebe užitečné rady čtěte náš blog

Recepty, Zdravé mlsání

Kouzelná romance

SUROVINY NA OBAL VĚŽIČKY: 15 datlí  10g sušených fíků goji 10g   slunečnice 20g kešu 5g  chia 10g  trošku vody  skořice POSTUP Datle, fíky a goji nechat asi 1 – 2 hodiny ve vodě změknout. Pak je...

Recepty, Hlavní jídla

Vejce s batáty

O spojení vejcí a brambor jako skvělé kombinaci pro svaly už víme. Jako inovaci chutí nahradíme brambory jejich sladší verzí, tedy batáty. Jde o velmi snadný a rychlý recept nabitý kvalitními živinami. Rozhodně nevyhazujte...

Recepty, Hlavní jídla

Losos se zeleninou

SUROVINY 100 g lososa s kůží, 2 lžičky panenského olivového oleje, 4 lžičky míchané zmrazené zeleniny, několik kapek tabasca, 1 lžička tamari, 1 porce vařené hnědé rýže, 1 lžička hub usmažených v olivovém...